Польза кислородных коктейлей

Польза кислородных коктейлей

Июн 08

Кислородные коктейли – пенообразные напитки, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Многие люди употребляют коктейли из-за их необычного вкуса и даже не задумываются, что пьют поистине...

Витамины при кормлении грудью

Витамины при кормлении грудью

Мар 18

Правильное питание кормящей женщины создает оптимальные условия для развития малыша во время питания материнским молоком. Недостаток питательных веществ, минеральных элементов и витаминов может неблагоприятно...

Витамины перед беременностью

Витамины перед беременностью

Дек 17

Во время вынашивания ребенка, вскармливания его грудью будущей маме потребуется больше витаминов для поддержания своего здоровья и полноценного развития малыша. Их дефицит может привести к серьезным последствиям....

Витаминная диета

Витаминная диета

Июн 10

Основой витаминной диеты является здоровое питание и полное отсутствие каких-либо жестких требований по ограничению содержания вашего рациона. Просто вы будете поставлять своему организму больше витаминов и...

Полезные жиры

Полезные жиры

Янв 14

В любое время ты можешь отказываться от нутряного жира, маргарина и мягкого масла, заменив их оливковым, кукурузным, подсолнечным или любым другим растительным маслом. Не забывай, что полезных жиров гораздо больше, чем...

Магний в продуктах питания

Магний в продуктах питания

Дек 17

Магний в продуктах питания является одним из основных макронутриентов необходимых для жизни. Он необходим для надлежащего проведения многих жизненно важных процессов, которых постоянно происходят в организме. Он...

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е (токоферол)

Дек 02

Витамин Е (токоферол) – жирорастворимый витамин, он растворяется и накапливается в жировых тканях организма. Токоферол – один из основных антиоксидантов, получаемых человеком вместе с пищей. О пользе витамина...

Витамин К (филлохинон)

Витамин К (филлохинон)

Ноя 30

Витамин К (филлохинон) активно участвует в синтезе белков, помогая восстановлению поврежденных тканей, помогает работе почек и препятствует остеопорозу. Витамин К также является катализатором...

12