bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Диета по группе крови

Диета по группе крови

Окт 17
Диета

Диета по группе крови считается одной из самых эффективных и действенных, что обусловлено подбором подходящих продуктов, которые нормализуют усвоение пищи и обмен веществ в организме, положительно сказывается на состоянии нервной системы и общем жизненном тонусе.

Правила диеты по группе крови:

Для людей с первой группой крови характерны довольно крепкая пищеварительная система и высокий уровень иммунитета, хороший метаболизм, но эти люди не очень хорошо переносят любые диеты, так как их адаптация к смене рациона питания проходит долго и не всегда приносит положительные результаты. Особенно трудно таким людям выходить из диеты, так как они могут "сорваться" и быстро набрать сброшенный вес и увеличить его количество. Поэтому, диета по группе крови для них является подходящим вариантом снизить вес. Можно кушать мясо, но не свинину, рыбу, ржаной хлеб, овощи, зелень, гречку, сою и бобы. Из напитков - отдавайте предпочтение чаю, можно утром выпить чашку кофе, травяные чаи, морсы и компоты из сухофруктов. Не помешает и заняться спортом или делать по утрам зарядку.

Вторая группа крови, по мнению специалистов, бывает у людей, которые прекрасно адаптированы для работы в коллективе, могут любить земледелие, они организованы и самодостаточны. Что касается желудочно-кишечного тракта, то это самое слабое место в вашем организме и следует следить за состоянием здоровья, не употреблять слишком тяжелые и жаренные продукты. Отметим и повышенную нервную возбудимость и риск заболевания сердечными заболеваниями. Если есть возможность - станьте вегетарианцем, так как это самая подходящая для вас пища, она легко усваивается и приносит только пользу работе желудка и кишечника. Очень рекомендуем включить в рацион питания кисломолочные продукты, молочные, больше зелени, мясо куриное, всевозможные овощи и фрукты, зернобобовые продукты, хлеб, натуральные соки, особенно морковный, вишневый. Растительное масло поможет улучшить состояние микрофлоры кишечника, поэтому заправляйте салаты растительным, оливковым, льняным маслом. Займитесь расслабляющими и укрепляющими иммунную систему занятиями - йогой или тай-цзы.

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Диета по группе крови применительно к третьей группе: следует беречь себя от диабета, не стоит слишком много работать, так как синдром хронической усталости чаще всего наблюдается именно у людей с третьей группой крови. Кушать вам можно любое мясо, рыбу, яйца, различные крупы, овощи и зелень, фрукты, не стоит слишком много употреблять морепродукты, ваша еда - это мясо. Пить стоит травяные чаи, отвар из шиповника, чаи, кофе, натуральные соки из апельсина и грейпфрута. Полюбите и физические упражнения - плаванье, бег, теннис, в комплексе с правильным питанием вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов.

Диета по группе крови для людей с четвертой группой предлагает беречь пищеварительный тракт от переедания, постоянно улучшать состояние иммунитета, так как вы склонны к инфекционным и вирусным заболеваниям. В рационе питания следует отдавать предпочтение молочным и кисломолочным продуктам, крупам, мясу - баранине и свинине, рыбе, орехам, овощам, кроме кукурузы и перца, сладким фруктам.

Оставить комментарий