Как быстро избавиться от целлюлита?

Как быстро избавиться от целлюлита?

Апр 08
Как быстро избавиться от целлюлита?

Если вы не относитесь к людям страдающим целлюлитом, значит вы находитесь либо в молодом возрасте, либо обладаете хорошими генами. Если же вы знакомы с этой проблемой не по наслышке, прислушайтесь к нескольким советам как быстро избавиться от целлюлита. Они помогут не только укреплению вашего здоровья, но и предотвращению формирования и развития целлюлита.

Советы, как быстро избавиться от целлюлита:

Почаще двигайтесь. Каждый день делайте энергичную зарядку, особенно при сидячей работе. Танцуйте, гуляйте, катайтесь на роликах или велосипеде, заставляйте циркулировать кровь в организме. Область бедер требует особого внимания (именно эта часть более предрасположена целлюлиту.) Регулярно занимайтесь аэробикой. Упражнения с отягощениями помогут поддержать тонус мышц и убрать жир с ягодиц и бедер. Результаты будут видны уже через две недели.

Пейте не менее 2-х литров воды в день. Она помогает выводить токсины из организма.

Как быстро избавиться от целлюлита?

Избавиться от целлюлита

Диета должна быть правильной и сбалансированной. Отдавайте предпочтение цельной нерафинированной пище. Снижайте потребление чистых углеводов, которые содержатся в сахаре, белой муке, попкорне, печенье, чипсах, картофеле фри. Эти продукты способны вызывать ожирение, также они задерживают жидкость в организме. Бойтесь соли! Соль задерживает воду, из-за чего кожа опухает и становится обрюзгшей. Это способствует проявлению целлюлита.

Бросьте курить. При курении ухудшается кровообращение. Также в кровь попадают вредные вещества.

Ограничьте потребление кофе и алкоголя. Они увеличивают количество токсинов в крови и лишают организм питательных веществ, которые важны для здоровья кожи. Следите за своим весом. Лишние килограммы также могут стать причиной целлюлита.

12 комментариев

  1. Очень хорошо при целлюлите помогает скраб из молотого кофе. Каждый день после того как примите ванну, натирайте свою кожу натуральным молотым кофе. Очень быстро, в течении трех-пяти дней ваша кожа начнет преображаться и начнет исчезать целлюлит.

  2. У меня целлюлит появился во время беременности, хоть я особо и не поправилась. После родов лишний вес ушел, а «апельсиновая» корка на бедрах осталась. Всегда думала, что целлюлит — беда полных женщин. Рацион питания соблюдаю правильный, а вот скрабы не помогают, даже самые дорогие…

  3. Неисправимая сладкоежка

    У меня тоже после родов появилась «апельсиновая» корка, но это не целлюлит. Целлюлит это воспалительный процесс в подкожной жировой клетчатке, и от него избавляются тольк медикаментозным путем. А вот места с апельсиновой коркой натирайте токоферолом. Кожа станет более упругой. Лично мне подошло.

Комментировать