Как не поправиться перед свадьбой?

Как не поправиться перед свадьбой?

Янв 31

Свадебная подготовка для каждой невесты является временем напряженным и тревожным. Есть девушки, у которых от этого пропадает аппетит. Но, в большинстве своем, появляется желание «заесть» все эти беспокойства, отвлечься употреблением любимых лакомств. В результате выбранное платье может оказаться не по размеру. Срочные переделки даже у опытных портних далеко не всегда бывают удачными. Поэтому таких курьезов желательно избежать.

Все мы прекрасно знаем, что именно является причиной роста жировых отложений. Эти факторы и нужно исключить в предсвадебный период. Не стоит уповать на строгие диеты перед самым торжеством или на голодовку. Такие меры наверняка помогут избавиться от нескольких килограмм. Но вместе с весом они заберут и положительный настрой, станут причиной стресса, плохого самочувствия, что для невесты неприемлемо. Из-за строгих диет, отказа от пищи могут обостриться хронические заболевания, что и вовсе может стать причиной отмены долгожданной свадьбы. Поэтому программа сохранения веса или похудения должна быть щадящей.

Начиная с момента подачи заявления в ЗАГС, нужно внимательно относиться к своему рациону. В нем не должно быть кондитерских изделий, жирных, мучных блюд, фастфудов. В это время будут происходить различные события с застольем: знакомство с родителями, девичник и др. Желательно уделить внимание салатам, легким закускам, ограничивая до минимума алкогольные напитки. Если во время беспокойств и сомнений захочется «заесть» тревоги, можно полакомиться любимыми фруктами.

Хорошим помощником в этот сложный период станет фитнес, занятия танцами. Изнурять себя тренировками не стоит. Лучше выбрать занятия по душе, которые не только укрепят мышцы, но и подарят хорошее настроение. Стоит включить в программу подготовки и посещение салона красоты, где есть замечательные процедуры, позволяющие получить удовольствие и тонизировать кожу, мышцы.

Смело отправляйтесь в салоны, покупайте лучшие свадебные платья и обручальные кольца. Киев, другие города предлагают эти товары в большом ассортименте. Если придерживаться вышеперечисленных правил, все приобретенные наряды и аксессуары будут сидеть на вас также хорошо, как и при примерке.

Полезная здоба
Питание детей до двух лет
Правила выбора качественного кофе
Торт прага
Правила выбора качественного зеленого чая

Комментировать