Как похудеть на пицце?

Как похудеть на пицце?

Окт 09
Как похудеть на пицце?

Итальянская пицца легко завоевала сердца миллионов почитателей ароматной, вкусной, сытной пищи. Немало среди них и тех, кто мечтает избавиться от лишних килограмм. Поэтому удовольствие от поглощения любимого блюда портят мысли о поступивших в организм калориях, прибавлении веса. Однако, считая, что невозможно похудеть, включая в рацион пиццу, является заблуждением, которое и смогли развеять в прах диетологи. Пицца считается одним из самых калорийных блюд. И это действительно так, если на толстой дрожжевой лепешке красиво уложены кусочки салями, копченой колбасы и ветчины, обильно смазанные майонезом и сметаной, а сверху их покрывает аппетитная корочка из жирных сортов сыра. Калорийность этого блюда напрямую зависит от ингредиентов, включенных в состав начинки. Но пицца дает возможность кулинару проявить свою творческую фантазию и создать любой приемлемый вариант.

Приготовить блюдо, которое не станет причиной увеличения жировых отложений и порадует своим замечательным вкусом и ароматом, несложно. Нужно лишь правильно подобрать компоненты. Способ приготовления пиццы относится к щадящим, сохраняющим подавляющее большинство микроэлементов. Это позволит не только не поправиться, но и похудеть, насытить организм всеми необходимыми полезными веществами.
продукты для пиццы

Лепешка диетической пиццы должна быть тонкой. Именно так готовится классический вариант блюда в Италии. Можно использовать малокалорийные виды теста для ее приготовления.

В качестве начинки отлично подойдут любые виды овощей и фруктов, зелень. Если никак нельзя обойтись без мяса, можно использовать кусочки вареной курицы или индейки без жира и кожицы. Отлично подойдут для диетической пиццы морепродукты, грибы. Хорошим дополнением станут морские водоросли. Несомненно, сыр нужно выбирать из нежирных сортов, отказаться от майонеза, жирной сметаны, кетчупа.

Как похудеть с чаем Пу Эр?
Полезная здоба
Питание детей до двух лет
Правила выбора качественного кофе
Торт прага

Комментировать