Как приготовить диетическую пиццу?

Как приготовить диетическую пиццу?

Июл 31
Как приготовить диетическую пиццу?

Почитателей пиццы в мире насчитываются миллионы. Это ароматное, красивое блюдо итальянской кухни способно очаровать любого гурмана. Вариантов пиццы великое множество, каждый кулинар может использовать свой рецепт приготовления. Поэтому даже при необходимости соблюдать диету такое блюдо будет вполне уместным.

При желании приготовить диетическую пиццу следует сразу отказаться от таких ингредиентов, как колбаса, сосиски, жирное мясо. Главными компонентами такого изделия могут быть: мясо курицы и индейки, грибы, морепродукты. Идеальными дополнениями станут овощи. Диетическую пиццу можно заказать на сайте http://artishok72.ru/dostavka/?category=26, если для ее приготовлении нет времени.

Тесто диетической пиццы не должно быть калорийным. Поэтому можно своими руками приготовить лепешку из муки, яиц, добавив в нее пищевые отруби, черный молотый перец, другие приправы.

Приготовленное тесто должно иметь консистенцию крема. Его следует выложить на противень, смазанный растительным маслом и разровнять до толщины не более 0,5 сантиметра. Лепешку нужно немного смазать маслом, затем укладывать начинку. Использовать для этого овощи можно по собственному предпочтению. Но первый слой желательно сделать из кружков помидора. Томатную пасту, соус, которые применяются в классическом варианте, использовать не стоит.
диетическая пицца

В приготовлении диетической пиццы можно использовать любые овощи, грибы. Стоит дополнить ее тонкими колечками лука, мелко нарезанным чесноком, зеленью. При желании избавиться от лишних килограммов особое внимание стоит уделить калорийности ингредиентов. Существенную помощь в похудении окажут авокадо и ананас. В состав этих продуктов входят микроэлементы, способные расщеплять жировые клетки.

Сверху овощи нужно посыпать сыром нежирного сорта, натертым на мелкой терке. Готовится пицца около получаса при температуре 10-200 градусов.

Полезная здоба
Питание детей до двух лет
Правила выбора качественного кофе
Торт прага
Правила выбора качественного зеленого чая

Комментировать