bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Киви-диета

Киви-диета

Июл 05
Диета

Тот факт, что киви обеспечивает ваш организм необходимым количеством витамина С и фолиевой кислоты известен давно. Но на сегодняшний день ученые определили еще некоторые полезные свойства этого продукта. Регулярное употребление киви приводит к снижению массы тела и выводит антиоксиданты из организма.

Особенности киви-диеты:

Диета, основанная на киви, должна применяться только у людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем. Соблюдая её в течение 4-5 дней, вы можете потерять до двух килограммов лишнего веса.

Киви-диета может быть двух вариантов. Рассмотрим меню первого варианта:

  • Первый завтрак – нежирный йогурт и киви;
  • Второй завтрак – чашечка травяного чая и киви;Обед - нежирный бульон и киви;
  • Полдник – травяной чай и желе из киви;
  • Ужин – киви и бульон.

В течение дня вы можете дополнительно съесть пюре из киви и выпить на ночь чашку ромашкового чая.

А теперь ознакомимся со вторым меню:

  • Первый завтрак – мюсли с киви и яблоками;
  • Второй завтрак - коктейль из половинки грейпфрута, апельсина с добавлением двух ложек ростков пшеницы. Все это необходимо залить минеральной водой;

    Киви

    Киви

  • Обед – манные кнедлики с киви;
  • Полдник – нежирный йогурт с кусочками киви и половиной чайной ложки фисташек;
  • Ужин – булочка со сливочным маслом, сыром и рубленой мятой (сверху можно положить кусочки киви).

При выборе диеты вы должны четко соблюдать все указания. Нельзя употреблять газированные воды, колбасные изделия, полуфабрикаты, кофе, чай и алкогольные напитки.

Киви обладает такими волшебными свойствами благодаря содержанию большого количества энзимов. Именно они способны сжигать жир в организме.

Для тех, кто не хочет сидеть на диете, можно рекомендовать разгрузочные дни. Для этого вы должны взять один килограмм киви и разделить его на пять приемов. Дополнить меню можно только травяными настоями.

Оставить комментарий