bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Лимонная диета

Лимонная диета

Ноя 11

Диета с использованием лимонов относится к рационам, в которых отсутствуют строгие запреты и табу. Потому исключены страдания по поводу отказа от любимых блюд. Не будет и голодных мук, так как на этой диете рекомендуется 5-6 разовое питание. Лимон активно борется с лишними килограммами, потому результаты двухнедельного испытания обязательно порадуют. Но эта диета категорически не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при которых наблюдается повышенная кислотность.

Лимоны в диете используются полностью. Из сока приготавливается жиросжигающий напиток, мякоть и кожура добавляются в первые и вторые блюда, салаты из овощей и фруктов. Шоколадный торт с лимоном (часть 2) не самый удачный вариант для диеты, его можно приготовить потом, наградив себя за 2-х недельное терпение. У этого цитруса есть несколько достоинств, позволяющих использовать его в диетах для похудения. Он не дает углеводам и жирам всасываться в стенки кишечника, предотвращая скапливание жиров. Лимоны являются стимулятором выработки желудочного секрета, что обеспечивает качественное расщепление элементов. Их употребление помогает качественно освободить организм от токсинов. Большое количество витамина С гарантирует активное расщепление жиров.

напиток из лимонаНапиток употребляется трижды в день за час до еды. Его концентрация на первой неделе постепенно повышается, затем начинает снижаться. В первый день в воде разводить в 200 мл воды сок 0,5 лимона, во второй -1-го цитруса и т.д. Наибольшей концентрации напиток достигает на 7-й день, когда в воде разводится сок 5-ти фруктов.

Ограничений в диете немного: полуфабрикаты, мясо, консервированные продукты, белый рис, картофель, хлеб. Совсем убирать их из меню необязательно, можно ограничить количество. Отказаться нужно от сахара и сладостей, алкоголя. Основой рациона следует сделать овощи, рыбу, орехи, индейку, курицу. Для приготовления блюд нужно использовать варку.

 

Оставить комментарий