bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Медовая диета

Медовая диета

Окт 15
Мёд

Эта диета в отличие от других, полностью соответствует физиологии человеческого организма и основана практически на всех принципах сбалансированного питания. Девушка, не ощущая голода, способна потерять до 5-7 лишних килограммов за 14 дней.

Мед – наиполезнейший продукт: он включает в себя ценные минералы, такие, как: калий, натрий, фосфор. А также: марганец, цинк, магний, железо, кальций и медь.

Антибактериальное действие меда делает его незаменимым продуктом не только при лечении различных заболеваний, но и при их профилактике. Полезен он будет в этом качестве и при медовой диете.

Имеет в своем составе, кроме минералов, значительное количество других питательных веществ, аминокислот и антиоксидантов.

Мед способен понижать уровень сахара в крови.  Мед исключительно необходим для функционирования мозга человека.

Диета с использованием этого замечательного продукта имеет несколько вариантов:

Употребляя натощак утром, перед завтраком, за час медовый напиток и перед сном за 2 часа вечером, вы можете питаться обычным рационом продуктов, но имеющим не более 1100-1200 килокалорий в день. Мало того, вечером, после напитка, кушать уже запрещено. Напиток из меда готовим так: на стакан воды – мед натуральный и сок лимона ( по1ч.ложке). Вода без газа и чай без сахара – их количество не ограничено. Если придерживаться низкокалорийного, здорового питания, то можно не только уменьшить свои объемы, но и значительно оздоровить организм.

Другой вариант – семидневный с потерей – 5кг.

  • Утром – «нулевой» творог с 1ч.ложкой натурального меда, чай с долькой лимона, яблоко (или огурец, по желанию).

    Медовая диета

    Медовая диета

  • В ланч – йогурт без добавок – 150г, сок натуральный (овощной или фруктовый).
  • Днем – капуста на пару любая или овощи тушеные – 150г, грудка курицы без кожи и соли отварная или рыба (морепродукты) – 100г, стакан чая с медом.
  • В полдник – два фрукта или стакан ягод.
  • Вечером – чередуете стакан кефира и мед (1ч.ложка) со стаканом овощного бульона, огурцом, томатом, двумя редисками и ложкой натурального меда. Эти два варианта ужина – на весь период диеты.

Самый строгий вариант - «медовая диета выходных дней».

В течение двух дней разгружаетесь на напитке из трех литров не минеральной и без газа обычной воды с лимонным соком (15 шт.) и 70г – 100г натурального меда. Делим на 6 приемов с равными промежутками. Теряем до четырех килограммов и повторить возможно ее будет только через 30 дней.

Все варианты недопустимы людям с проблемами ЖКТ, особенно желудка с увеличенной кислотностью (изжогой). Поэтому перед выбором любой диеты необходимо проконсультироваться со специалистом.

Оставить комментарий