Можно ли слоеное тесто при диете?

Можно ли слоеное тесто при диете?

Сен 30
Можно ли слоеное тесто при диете?

Необходимость соблюдать различные диеты при заболеваниях или желании избавляться от лишнего веса, заставляет придерживаться серьезных ограничений в питании. Это нередко вызывает дискомфорт, является причиной плохого настроения и даже стрессов. Порой бывает непросто отказаться от любимых блюд. В большинстве диет предусмотрено ограничение или исключение из рациона хлебобулочных изделий, различного рода выпечки. В таких случаях хочется найти оптимальное решение, не нарушая диету побаловать себя лакомством.

Ограничения, связанные с изделиями из теста, обусловлены различными причинами. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта требуется исключить процессы брожения, которые могут возникнуть после употребления выпечки, свежего хлеба. Наличие в этих продуктах дрожжей может вызывать негативные процессы. В кондитерские изделия, выпечку добавляются калорийные компоненты: сливочное масло, сахар, сладкие начинки, что не даст избавиться от лишних килограмм. Но есть вариант, который не содержит дрожжей, не обладает высокой калорийностью, но позволяет приготовить вкусные блюда. Это слоеное пресное тесто.
выпечка из слоеного теста

Приготавливается оно из пшеничной муки. В ней содержится немало полезных минералов, витаминов. Мука поставляет в организм клетчатку, ускоряющую процесс пищеварения, очищающую организм. Кроме нее в приготовлении используется молоко, но можно заменить его водой. Необязательно добавлять сливочное масло, хорошее тесто получится и на маргарине. Остается выбрать подходящую начинку. Не стоит использовать в десерте сладкие варианты, мясо. Можно приготовить вкусные пирожки или пиццу с овощами, фруктами. Такое блюдо не добавит много калорий, не создаст для пищеварительного тракта серьезных нагрузок. Доставка пиццы по Одессе, другим городам предлагается в большом ассортименте. В нем можно найти и свой вариант.

Полезная здоба
Питание детей до двух лет
Правила выбора качественного кофе
Торт прага
Правила выбора качественного зеленого чая

Комментировать