Народные диеты

Народные диеты

Сен 26
Народные диеты

Народные диеты чаще всего состоят из рецептов, в которые входят лечебные и способствующие похудению травы, которые нужно в определенном количестве добавлять в отвары.

Многие их трав отличаются способностью растворять холестерин, жировые прослойки, очищать кишечник от шлаков и прекрасно выводят из организма токсины. Еще в древности народные лекари стали замечать положительное влияние на здоровье человека, страдающего различными заболеваниями, отваров трав, которые помогали излечить различные болезни, начиная от обычной простуды и заканчивая туберкулезом, ожирением и сердечными заболеваниями.

Примеры народных диет:

Если вы, к примеру, возьмете по столовой ложке крушины, ромашки и чабреца - то этот отвар, который следует принимать два раза в день перед едой, поможет вам за неделю избавиться от 2-4 килограмм лишнего веса. Можно взять корень валерианы, залить кипятком и варить на медленном огне 10 минут. Остужаем и пьем по столовой ложке за 20 минут до еды.

Народные диеты

Народные диеты

Народные диеты могут быть и очень простыми и не требующими от вас отказа от большого количества любимых продуктов. В старину многие заметили, что лебеда помогает довольно быстро сбросить вес, улучшается цвет лица, исчезает тяжесть в желудке и очищается кишечник. Поэтому и были столь популярны на Масленицу блины с лебедой, каша с лебедой и пирожки с начинкой из лебеды и молодой крапивы. Попробуйте - это не только полезно, но и очень вкусно. В лебеде находится очень много витаминов и микроэлементов. Такие же полезные свойство имеет и шпинат - сегодня множество народных диет составлены на шпинате, который обогатит ваш организма железом, кальцием, фтором и фосфором, укрепить кожные ткани и улучшит состояние волос и ногтей.

Хороши народные диеты, которые имеют широкий спектр действия и помогают не только сбросить вес, но и укрепляют иммунитет. Возьмите одну головку чеснока и почистите ее. Чеснок следует измельчить. Теперь берем 12 лимонов, хорошо моем их и очищаем от шкурки. Измельчаем и смешиваем с чесноком. Выкладываем полученную массу в стеклянную банку и заливаем одним литром водки. Закрываем марлей и ставим на две недели в темное и прохладное место. Через две недели перемещаем банку в холодильник и принимаем по одной чайной ложке перед едой. Этот состав народной диеты способствует нормальному протеканию обменных процессов, не дает возможности откладываться жиру и повышает иммунитет.

Комментировать