Рисовая диета

Рисовая диета

Янв 18
Рисовая диета

Рис очищает организм, помогает вывести токсины, способствует выздоровлению при различных заболеваниях, даже хронических, регулирует функциональность желудочно-кишечного тракта. Так что рисовая диета весьма полезна.

Меню рисовой диеты:

Для рисовой  диеты подходит рис любого сорта. На одну порцию понадобится примерно 2 столовые ложки риса. Крупу нужно замочить в холодной воде и поставить на ночь. На утро эту воду необходимо поменять, поставить на газ и довести до кипения. После того как рис закипит, нужно выждать несколько секунд, снять с огня, промыть на дуршлаге и опять залить холодной водой. Заново поставить рис на огонь, довести до кипения и снова промыть. Так повторяется четыре раза. В процессе четырех закипаний рис хорошо разварится и начинает терять клейковину.

Это и есть ежедневная порция на завтрак при рисовой диете. Во время еды добавлять в рис ничего не рекомендуется. Каша должны быть без соли и без сахара. Употреблять другие продукты, пить кофе или чай желательно спустя 4 часа после рисового завтрака. Такая рисовая диета длится 45 дней без перерыва.

Рисовая диета

Диета

Польза:

Наиболее насыщенный вывод солей и шлаков начинается где-то на 30-й день рисовой диеты и непрерывно продолжается последующие 4 месяца, при условии, если во время диеты соблюдались все рекомендации. Чтобы возместить потеряю калия, который выводится из организма вместе с солями, надо ежедневно употреблять курагу, изюм и абрикосы.

После зимы хорошо восстанавливать силы организма рисом, приготовленным с дикорастущими съедобными травами - сурепкой, пастушьей сумкой, одуванчиком.