bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Сладкая диета

Сладкая диета

Июл 26
Диета на сладком

Сладкая диета была придумана американскими диетологами и сегодня в мире существует множество разновидностей сладких диет - шоколадная, леденцовая, фруктовая и просто сладкие диеты, составленные из самых разнообразных кондитерских изделий.

Единственное противопоказание сладкой диеты - ее не стоит использовать людям, у которых в данный момент происходят какие-либо воспалительные процессы на коже, такие как воспаленные угри и прыщики.

Сладкая диета в среднем длится до двух недель, за время которых, вы сможете избавиться от 5 до 7 кг лишнего веса. Лучше всего такой диеты придерживаться на отдыхе, например, в отпуске, расслабляясь на базе отдыха Изумруд в Затоке. Тем самым Вы совместите приятное с полезным. Ведь Вы сможете не только сбросить лишние килограммы, но и насладиться чистым морем, теплым песком и ласковым солнцем Затоки.

Существует несколько простых правил, которые следует придерживаться во время диеты.

Правила сладкой диеты:

  • вы должны питаться полноценно и принимать пищу не более трех раз в день. Во время еды следует кушать супы, мясо, черный хлеб.
  • каждый день на завтрак кушайте что-нибудь сладкое - шоколад, конфеты, леденцы, мороженное - во время обеда и ужина следует принимать в пищу легкие продукты - нежирное мясо, рыбу, салаты из свежих овощей.
  • самое главное условие сладкой диеты - не наедаться впрок. Лучше встать из-за стола немного голодной, но не переевшей.

    Сладкая диета

    Сладкая диета

Вот примерное меню сладкой диеты:

  1. завтрак состоит из любых кондитерских изделий
  2. во время обеда лучше кушать низко калорийную еду, состоящую из нежирных и легких продуктов - салат из фруктов, заправленный йогуртом.
  3. Перед сном выпейте стакан кефира или йогурта с живыми бактериями.

Таким образом должен быть составлен ваш ежедневный рацион питания. Интерпретировать сладкую диету и комбинировать сладкие продукты вы можете в произвольном порядке и как вашей душе угодно, соблюдая выше описанные правила. Тот кто не может выдержать две недели сладкой диеты, сократите ее до трех дней и повторяйте ее через каждые пару недель. В случае, если вы хотите сделать себе один разгрузочный день, из всех сладких продуктов лучше выберете шоколад - одна шоколадка на целый день с кофе или чаем.

Оставить комментарий