Тибетское питание

Тибетское питание

Дек 07
Тибетское питание

Долгое время медицина Тибета экспериментировала в области здорового питания. И со временем специалисты составили небольшую схему правильного питания по рецептам Тибета. Таким образом, выделились определённые продукты тибетского питания, которые содержат в себе те полезные вещества, в которых так нуждается наш организм.

Правила тибетского питания:

Правило № 1: Если каждый день выпивать четвёртую часть стакана парного молока. То это поможет убрать одышку.

Правило № 2: Очень полезна манная каша. Выходцы с Тибета считают, что человек начал с молока и манной каши (в детстве почти все этим питались), поэтому следует так и заканчивать.

Правило № 3: Люди, возраст, которых за сорок лет, должны каждый день употреблять хотя бы несколько ложек манной каши, она положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, мышцы и кости.

Правило № 4: Для придания физической силы, в особенности у мужчин, следует употреблять курагу.

Тибетское питание

Питание

Правило № 5: Крайне полезно есть уху, особенно из щуки. Рыба содержит большоё количество фосфора и натрия. Уха полезна для физически слабых людей.

Правило № 6: Далее идут изюм, сыр и орехи. Их употребление оказывает тонизирующее действие на нервную систему, помогает при головных болях, переутомлении, помогает укрепить сердечную мышцу. Эти продукты полезно употреблять при заболеваниях печени. За один раз следует употреблять около тридцати граммов грецких или кедровых орехов, двадцать граммов сыра и двадцать граммов изюма.

Правило № 7: При атеросклерозе, заболеваниях печени и сердечно-сосудистой системы полезно съедать хотя бы по десять граммов творога в день.

Правило № 8: Если человек страдает увеличением щитовидной железы и при заболеваниях по женской линии, то помогут лимоны и апельсины. Ещё эти цитрусовые помогают при ранних проявлениях гипертонии. Половинку лимона нужно натереть вместе с кожурой и добавить сахар. Принимать по одной ложке (чайной), три раза в течение дня.

Правило № 9: От камней в почках поможет земляника. Следует съедать по половине стакана ягод, шесть раз в течение дня.

Правило № 10: При склерозе сосудов и подагре полезно есть яблоки.

Полезная здоба
Питание детей до двух лет
Правила выбора качественного кофе
Торт прага
Правила выбора качественного зеленого чая

Комментировать