Уксусная диета

Уксусная диета

Апр 27
Уксусная диета

Диету на яблочном уксусе или диету для ленивых вряд ли можно вообще назвать диетой. Во время уксусной диеты Вы практически не ограничены в приемах пищи, просто нужно утром и вечером принимать яблочный или любой фруктовый уксус натощак.

Польза уксусной диеты:

Чем же полезен яблочный уксус для похудения? Современная медицина использует свойства яблочного уксуса, в сочетании с диетическим питанием, улучшать обмен веществ и способствовать сжиганию жиров. Очень часто яблочный уксус используют для лечения ожирения. Яблочный уксус рекомендован тем людям, которые страдают от нарушений функций желудка, нарушениями обменных процессов и низкой работоспособностью. Американский врач Джарвис предлагает сочетать яблочный уксус с рыбой и морепродуктами, большим количеством овощей и фруктов. Не исключены и мясные продукты (красное мясо и птица), но только небольшими порциями и нежирные.

Во время уксусной диеты, чтобы плавно сбрасывать вес, необходимо придерживаться легкого диетического питания и отказаться от мучных, острых, сладких продуктов, больше пить и сочетать уксусную диету с физическими нагрузками. Суть уксусной диеты, как уже говорилось, в приеме яблочного уксуса. Необходимо 1-2 чайные ложечки уксуса развести в 200 мл кипяченной воды и принимать дважды в день. При сильном ожирении яблочный уксус нужно принимать минимум четыре раза в день, разводя две чайные ложечки в 200 мл воды. Видимый результат уксусной диеты наступит через пару месяцев сидения на уксусной диете, а к своему идеальному весу Вы придете через пару лет.

Уксусная диета

Диета

Натуральный яблочный уксус для уксусной диеты Вы сможете приготовить сами из свежих яблок. Для приготовления уксуса берут 1 кг яблок, тщательно очищают и натирают на терке. Затем получившееся яблочное пюре перекладывают в стеклянную емкость и заливают литром тепловатой воды. К яблокам для брожения нужно добавить 100 гр натурального меда или сахара-песка и 10 гр пекарских дрожжей.

Емкость с будущим яблочным уксусом оставляют открытой и первые 10 суток хранят при комнатной температуре, каждые 6-7 часов перемешивая. Затем получившуюся массу отжимают через марлю, переливают в литровую банку и добавляют еще 100 гр меда или сахара-песка. Банку оборачивают тканью и для продолжения брожения ставят в теплое место. Через два месяца жидкость необходимо процедить через марлю, разлить в закупоривающиеся бутылки и поставить на хранение в холодильник. Вы получите полностью натуральный продукт, который можно смело использовать во время уксусной диеты.

1 комментарий

  1. необходимо учитывать, что уксусная диета не подойдет людям, у которых повышенная кислотность. Поэтому прежде чем воспользоваться этой диетой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Уксусную диету, хорошо совмещать еще с какой ни будь диетой

Комментировать