bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Витамины перед беременностью

Витамины перед беременностью

Дек 17
Витамины перед беременностью

Во время вынашивания ребенка, вскармливания его грудью будущей маме потребуется больше витаминов для поддержания своего здоровья и полноценного развития малыша. Их дефицит может привести к серьезным последствиям. Именно поэтому специалисты советуют каждой женщине готовиться к предстоящему зачатию заблаговременно, запастись достаточным количеством витаминов.

Не стоит рассчитывать только на правильное питание.

Безусловно, продукты поставят в организм необходимые элементы, но, такого количества может быть недостаточно, поэтому требуется принимать витамины, которые играют важную роль в развитии плода.

За несколько месяцев до наступления беременности необходимо начинать прием токоферола – витамина E. Он нужен не только для того, чтобы женщина смогла выносить ребенка, но и для благополучного зачатия. Важно, что этот элемент обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, кроме того, именно он участвует в доставке кислорода и питательных веществ к клеткам.Витамин Е необходим для создания качественной плаценты, которая обеспечивает поступление к плоду всех необходимых веществ для роста и развития. Витамин Е содержится в растительных маслах, молоке, зелени, мясе, печени, зародышах злаков. Можно дополнительно принимать витаминный комплекс «ТОКОФЕРИТ».

К витамину А необходимо относиться осторожно. Его избыток в организме женщины может привести к возникновению аномалий в развитии ребенка. Однако он необходим в виде бета-каротина, который не оказывает отрицательного воздействия, напротив, исключает появление на свет ребенка с маленьким весом, помогает в росте плода, формировании зрительных органов. Кроме употребления овощей и фруктов, содержащих бета-каротин, можно принимать «МАГНУМ А».

Витамины

Витамины

Один из самых важных элементов – витамин В9 – фолиевая кислота. Она необходима для роста клеток. Недостаток этого витамина в организме женщины может привести к тому, что плацента сформируется неправильно. Это провоцирует замершие беременности или выкидыши. Дефицит фолиевой кислоты приводит к появлению у ребенка различных аномалий, таких, как недоразвитие мозга и даже отсутствие его, нервная грыжа и др. Насыщение этим элементом перед зачатием необходимо, так как основные органы плода формируются в первые недели беременности, когда женщина еще может о ней не догадываться.

Прием фолиевой кислоты нужно начинать за три месяца до беременности. Подобрать индивидуальную дозу должен врач.

Оставить комментарий