Влияние теплой ванны на кожу

Влияние теплой ванны на кожу

Янв 21
Влияние теплой ванны на кожу

Все человеческое тело покрыто кожей, главная задача которой, заключается в защите организма от врeдных влияий внешней прирoднoй среды. Кожный покров содержит в себе нервы, сальные и потовые железы, лимфатические и кровеносные сосуды, которые становятся максимально активными при взаимодействии с водой. Поскольку кожа напрямую связана с внутренними системами и органами человека, уход за ней весьма важен.

Наиболее простым и невероятно доступным способом ухода за кожей, является принятие теплой ванны. Вечернюю процедуру погружения тела в теплую ванну, можно смело назвать, скорой помощью для нервной системы, потому как напряженные за весь день кожные мышцы, наконец-то расслабляются, и организм, автоматически готовится ко сну.

Следует отметить, что большое влияние на состояние кожи имеет именно температура воды. Постоянное взаимодействие кожи с горячей водой, весьма опасно и вредно, поскольку, в этом случае, сосуды расширяются, в результате – кожа теряет свою упругость и эластичность, и приобретает дряблый вид. Eжедневный холодный душ, особенно в зимний период, может стать возбудителем нарушения кровоснабжения организма, а также, нарушения питания сосудов, в результате их сужения. Таким образом, холодный душ тоже не всегда полезен.

Идеальная температура воды, как для ежедневного принятия ванны, так и для умывания, считается вода в пределах 18-20 градусов по Цельсию, то есть теплая вода. Для достижения необходимой температуры воды, достаточно иметь в доме бойлер, который в любой момент готов обеспечить как теплую ванну, так и горячую.

Не слишком частый контрастный душ и контрастное умывание, состоящее из чередования прохладной и теплой воды, также станет полезным для кожи. Подобный процесс взаимодействия воды с кожей стимулирует максимальную активность всех нервных окончаний, при этом питает клетки кожи, а также, улучшает кровообращение организма. Если кожный покров плотный, или же кровеносные сосуды размещены довольно-таки глубоко, стимулирование кожи контрастным душем, можно осуществлять чаще. 2

Для достижения наибольшего эффекта по уходу за кожей, необходимо чередовать воздействие теплой ванны, с горячей и холодной. Кроме того, для кожи очень полезна талая и дождевая вода, которая равна комнатной температуре.

Следует помнить, что постоянное принятие только теплых ванн при сухой коже – противопоказано.

Комментировать