bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Как приготовить диетическую пиццу?

Как приготовить диетическую пиццу?

Июл 31

Почитателей пиццы в мире насчитываются миллионы. Это ароматное, красивое блюдо итальянской кухни способно очаровать любого гурмана. Вариантов пиццы великое множество, каждый кулинар может использовать свой рецепт приготовления. Поэтому даже при необходимости соблюдать диету такое блюдо будет вполне уместным.

При желании приготовить диетическую пиццу следует сразу отказаться от таких ингредиентов, как колбаса, сосиски, жирное мясо. Главными компонентами такого изделия могут быть: мясо курицы и индейки, грибы, морепродукты. Идеальными дополнениями станут овощи. Диетическую пиццу можно заказать на сайте http://artishok72.ru/dostavka/?category=26, если для ее приготовлении нет времени.

Тесто диетической пиццы не должно быть калорийным. Поэтому можно своими руками приготовить лепешку из муки, яиц, добавив в нее пищевые отруби, черный молотый перец, другие приправы.

Приготовленное тесто должно иметь консистенцию крема. Его следует выложить на противень, смазанный растительным маслом и разровнять до толщины не более 0,5 сантиметра. Лепешку нужно немного смазать маслом, затем укладывать начинку. Использовать для этого овощи можно по собственному предпочтению. Но первый слой желательно сделать из кружков помидора. Томатную пасту, соус, которые применяются в классическом варианте, использовать не стоит.
диетическая пицца

В приготовлении диетической пиццы можно использовать любые овощи, грибы. Стоит дополнить ее тонкими колечками лука, мелко нарезанным чесноком, зеленью. При желании избавиться от лишних килограммов особое внимание стоит уделить калорийности ингредиентов. Существенную помощь в похудении окажут авокадо и ананас. В состав этих продуктов входят микроэлементы, способные расщеплять жировые клетки.

Сверху овощи нужно посыпать сыром нежирного сорта, натертым на мелкой терке. Готовится пицца около получаса при температуре 10-200 градусов.

Оставить комментарий