bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Польза сельдерея

Польза сельдерея

Фев 03

Сельдерей – очень полезное растение, в котором содержится масса витаминов и других элементов. В пищу можно употреблять как верхнюю часть растения, так и корень.

Даже всем привычный картофель можно с легкостью заменить корнем сельдерея, увеличив пользу от этого в разы. Он часто входит в состав многих диет, так как обладает слабительными и мочегонными свойствами. В нем содержится калий и натрий, которые помогают поддержать нормальный баланс жидкости в организме, снять всевозможные отеки , вызванные заболеваниями почек или мочевыводящих путей.

Также калий незаменим для гипертоников. Он способствует нормализации повышенного артериального давления, понижает уровень гормона стресса в крови. Верхняя часть растения очень богата витамином А, который есть важнейшим средством для поддержания и улучшения зрения. Так же замечателен сельдерей для мозга, улучшения памяти, скорости мышления и координации центральной нервной системы, поскольку он чрезвычайно богат витаминами группы В. Большинство женщин сталкиваются с проблемами, связанными с плохим состоянием ногтей, кожи или волос, спровоцированными нехваткой цинка в организме. И тут сельдерей станет незаменимым помощником. Употребляйте его в пищу, и в скором времени результат вас порадует.Сельдерей

Хоть и в небольшом количестве, в сельдерее содержится кальций. Таким образом, вы поддержите здоровье своих зубов и костей. Он является прекрасным антиоксидантом, причем такими свойствами обладают все части растения: корень, стебли, листья и даже семечки. Сельдерей поднимет ваш иммунитет и уменьшит риск сердечно - сосудистых заболеваний, поскольку в его составе содержится витамин С. Кумарины – особые вещества, которые входят в состав растения. Они уменьшают боль, особенно головную. Очень полезен сельдерей тем, что состоит из веществ, которые губительно действуют на канцерогены. Таким образом, он действует как противоопухолевое средство и служит некой профилактикой раковых заболеваний, а регулярное употребление его в пищу поможет вам похудеть, так как в нем содержится минимальное количество калорий, а сок из сельдерея, выпитый перед каждым приемом пищи, поможет сбросить лишний вес.

Употребляйте это чудное растение как можно чаще и только в сыром виде, потому что при термической обработке множество полезных элементов теряются, и вы будете здоровы, сильны и красивы. Сегодня на сайте http://rezeptiblud.com/category/retseptyi-salatov можно найти множество рецептов салата из сельдерея на любой вкус.

Оставить комментарий