bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Суши-диета

Суши-диета

Мар 25
Суши

Многие женщины, наверное бы, хотели иметь идеальную фигуру, не ограничивая себя в гастрономических пристрастиях. Согласитесь - звучит весьма заманчиво: кушать все то, что нравится и при этом сохранить фигуру, а еще лучше - похудеть?! Конечно, заманчиво! Однако, возможно ли это?

Для современной женщины диета представляет собой некую палочку-выручалочку, которая периодически приходит на помощь. Обычно представительницы прекрасного пола вспоминают про нее после шумных праздничных застолий с друзьями, корпоративов с коллегами или маленьких "междусобойчиков" с подругами. И вот, однажды утром, после замечательно проведенного вечера мы встаем на весы и с ужасом не обнаруживаем стрелку на обычном месте! Более того, она предательски расположилась на следующей цифре и уже несколько дней никак не желает оттуда спускаться. Что же делать? Ответ в этом случае обычно один - диета! И чем эффективнее она будет, тем лучше! Но вот, если бы можно было еще чего-нибудь съесть...

В последнее время особой популярностью стали пользоваться монодиеты, позволяющие избавится от лишних килограмм в короткое время. Однако, не следует забывать, что придерживаться диет такой группы не следует слишком долго, так как организм получает только определенный вид продукта и начинает уставать от однообразия.

Одной из таких чудо-диет является суши диета. Из названия понятно, что основными продуктами, применяемой при этой диете, является рис, рыба, овощи и морепродукты, каждый из которых богат полезными веществами. Рис - это углеводы и клетчатка, способствующая выведению шлаков из организма, рыба и морепродукты, богатые йодом и микроэлементами - ценнейший источник белка. Данная диета не только способствует снижению веса, но и благотворно воздействует на состояние кожи, волос и ногтей.

Суши-диета

Суши-диета

Именно за счет того, что суши обладают высокой питательной ценностью, организму требуется время для усвоения полученных веществ и в это время голода мы не ощущаем.

Основной принцип суши диеты заключается в следующем:

1. краткосрочность курса. Придерживаться ее можно не более нескольких дней, поскольку организм начинает испытывать недостаток в других веществах;

2. основной продукт на завтрак, обед и ужин - суши;

3. питье - только зеленый чай.

Ежедневное меня, состоящее только из ролов, можно разнообразить салатами и сашими. На завтрак положено съедать 8 ролов, на обед - 6, а на ужин - 4. При этом суши не должны быть разнообразными, повтором следует избегать! Кушать суши следует не спеша, небольшими кусочками, чтобы организм успел насытиться.

Однако, соблюдая эту диету нужно помнить о противопоказаниях. Ее не следует придерживаться людям, страдающими желудочными заболеваниями, например, язвой или гастритом. Также следует помнить о том, что в суши используются сырые морепродукты и рыба, которые должны быть идеально свежими; питаться этим блюдом можно только в проверенных ресторанах и кафе.

Оставить комментарий