bombstat.com xxx-sehoolt com xxx vid xxxhainde freejavporn.mobi sikwap.mobi rajwap.me 6indianxxx.mobi six videos download hd fat tim pornh7b xxnx video jabarjasati download jav789 download pornhub videos shilpa shetty xxx sex video school girl xxxxxxx new video romtic sex hd red porn naughty america mothar full hd com pornfactory.info geeb.xyz hotmoza.tv justindianporn.org redwap dordoz.com
Вред диет

Вред диет

Янв 28
Вред диет

Если женщина хочет быть всегда здоровой, ей необходимо научиться правильно питаться. Кроме того, прежде чем «сесть» на какую-либо диету, надо хорошенько подумать, стоит это делать или нет, ведь вред диет все же есть. В противном случае целая тележка болячек обеспечена.

О вреде диет:

Пришлось «подсесть» на белковую диету? Надо быть готовым к геморрою, запорам и заболеваниям печени или почек. Дело в том, что мясо и куриные яйца «через верх», представляют немалую опасность для всего пищеварительного тракта. Поэтому, чтобы этого не случилось надо питаться легким белком: кефиром, курятиной, рыбой.

Если попробовать совсем не есть мучных изделий и, в частности хлеба, т.е. использовать углеводную диету, можно очень даже навредить головному мозгу. Без углеводов в организме не будет вырабатываться глюкоза, которая так необходима для работы мозга. Поэтому, никогда не надо отказываться от углеводов, правда, есть надо не все, а только полезные. Например, тоненький кусочек хлеба с отрубями или ложечка меда не смогут навредить ни здоровью, ни фигуре.

Вред диет

Вред

В том случае, если приходится сутками сидеть на одном продукте, например, рисе или яблоках, в организме начнется дефицит необходимых микроэлементов и витаминов, что чревато потерей энергии, раздражительностью и слабостью во всем теле. При резком сбросе веса начинает страдать сердце. Не исключаются даже инфаркты. Поэтому, не рекомендуется более 3-х дней «сидеть» на монодиете. В месяц желательно терять не более 5 килограмм.

Надо сказать, что женщине голодать вообще не рекомендуется. При недополучении в сутки 1200 ккал, у женщин могут начаться сбои в работе яичников, начнутся задержки месячных и не исключено развитие диабета. Т.о., если суточный рацион содержит меньше 1200 ккал, то мучить себя диетой не рекомендуется.

Оставить комментарий